暑い暑い夏になりますね。
お水とお茶ばかり飲んでいたら、イオンバランスが崩れたのか左足のふくらはぎがつりっぱなしになりました。
痙攣しているふくらはぎがマッサージしてもカチンコチン。激痛でした。
塩飴を2個舐めてから徐々に治ってきました。塩分大事ですね。
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